AB型
AB型的人可以吃各种各样的事物,摄入适当的营养,乳制品也可以吃一点.但是只要饭后多做运动就OK了.
B型
B童鞋也可以多吃些水果和蔬菜,对于发酵制品和蛋白质的东西可以不用考虑就积极摄入.
O型
蛋白质是O型血型最不可或缺的,可以换成一些植物蛋白质的东西来替代.对于面包的选择也很重要,避免选择以小麦为主材的面包和蛋糕就OK了.
A型
(四正堂)
A童鞋的饮食多为以蔬菜和水果类的为止,可以多吃些草莓.对乳制品不是很了解的A型人还是少吃点的比较好.
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